Yoga della risata

Si chiama "Yoga della risata" la particolare tecnica che porta a ridere a più non posso insieme ad altre persone, anche sconosciute.

La tecnica è stata studiata e sviluppata dall'indiano Madan Kataria, ma può essere sperimentata da tutti partecipando, a partire da oggi pomeriggio, ai tre incontri organizzati dal Quartiere 2 nel Parco di Villa Il Ventaglio (oggi e giovedì 28 luglio) e nel Parco di Villa Favard (giovedì 21 luglio).

Se ridere fa bene alla salute e fa vivere meglio, ridere in gruppo scatena addirittura una serie di effetti positivi concatenati: diminuisce le conseguenze negative dello stress, favorisce il raggiungimento della pace mentale, migliora i rapporti interpersonali e la produttività sul lavoro, rimuove le inibizioni, fa acquistare più fiducia in se stessi e, naturalmente, facilita la cura delle malattie.

La partecipazione ai corsi, che inizieranno alle 18,30 è libera e gratuita. Per ulteriori informazioni, telefonare allo 055/2767828-7822.

Fonte La Nazione

Inserito Gio - Luglio 14, 2005, 08:00 m. in

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