Astenersi da ogni male, fare il bene e purificare la propria mente: questo è l'insegnamento di tutti i buddha (Dhammapada, 183)

Quando il venerabile Ananda gli chiese in che modo i buddha del passato avessero osservato il giorno di digiuno (uposatha), il Buddha Shakyamuni così rispose: «Astenersi da ogni male, fare il bene e purificare la propria mente: questo è l'insegnamento di tutti i buddha. Sopportare pazientemente è la vera austerità, l'estinzione della sete di sensazioni il supremo obiettivo. Non è un vero praticante chi fa violenza ad altri esseri, né chi offende il prossimo. Non biasimare, non ferire, vivere secondo i precetti, essere moderati nel cibo, vivere e dormire da soli, essere intenti nella consapevolezza, questo è l'insegnamento di tutti i buddha» (Dhammapada, 183-185).